Desconec si hi ha algú més que, com jo, es llegeixi l'apartat "La contra" de la Vanguardia cada dia que aquest diari li arriba a les mans. Realment us ho aconsello, sempre hi apareix algun article interessant... El del passat dimecres té molt a veure amb nosaltres com a futurs psicòlegs i, a més, el motiu que m'ha portat a escriure-ho aquí és que tracta sobre un aspecte treballat a classe: la intel·ligència emocional.
John Eaton, doctor en Psicologia, és entrevistat en relació al seu llibre El mètode Reverse Therapy, en el qual parla d'una nova teràpia que ha creat a partir de l'estudi dels símptomes de malalties com el síndrome de fatiga crònica (SCF) o la fibromiàlgia. Segons aquest psicòleg i el que ell predica amb la Reverse Therapy, el necessari per recuperar-se d'aquestes malalties és just el contrari d'allò que sempre han predicat els metges: enlloc de reduir al minim la seva activitat, el que aquests pacients han de fer és dur a terme les accions a les quals els indueix el cos.
M'explico... segons John Eaton, a més de la intel·ligència racional, les persones comptem amb la intel·ligència corporal, la que ens proporcionen les emocions en plasmar-se en el cos. Així doncs, els símptomes d'aquestes de les malalties autoimmunitàries -l'organisme ataca les pròpies cèl·lules- serien entesos com senyals que la consciència del cos ens dóna per a mostrar-nos que estem vivint quelcom difícil ja viscut en el passat. El cos activa les glàndules i altres centres d'informació, de manera que la informació que en l'anterior experiència va ser emmagatzemada en forma de memòria química és alliberada en viure una situació semblant, éssent doncs la causa d'aquestes malalties. Així doncs, el cos ens dóna "senyals", ens diu que hem d'actuar per alliberar una emoció; si aquella emoció no és alliberada, si no es fa l'acció que el cos ens demana per a això, l'emoció anirà creixent dins nostre, bloquejada: "...así el enfado, que es una emoción primaria, se convierte en rabia, en tensiones, dolor de cabeza, náuseas..., en síntomas".
Això ens demostra que, certament, val la pena donar més importància a la intel·ligència emocional i no prioritzar tant la racional, quelcom que, com diu John Eaton, podem aprendre a fer "aumentando la conciencia, y para ello hemos de ir más despacio, escuchar más a nuestro cuerpo y menos a nuestra mente".
John Eaton, doctor en Psicologia, és entrevistat en relació al seu llibre El mètode Reverse Therapy, en el qual parla d'una nova teràpia que ha creat a partir de l'estudi dels símptomes de malalties com el síndrome de fatiga crònica (SCF) o la fibromiàlgia. Segons aquest psicòleg i el que ell predica amb la Reverse Therapy, el necessari per recuperar-se d'aquestes malalties és just el contrari d'allò que sempre han predicat els metges: enlloc de reduir al minim la seva activitat, el que aquests pacients han de fer és dur a terme les accions a les quals els indueix el cos.
M'explico... segons John Eaton, a més de la intel·ligència racional, les persones comptem amb la intel·ligència corporal, la que ens proporcionen les emocions en plasmar-se en el cos. Així doncs, els símptomes d'aquestes de les malalties autoimmunitàries -l'organisme ataca les pròpies cèl·lules- serien entesos com senyals que la consciència del cos ens dóna per a mostrar-nos que estem vivint quelcom difícil ja viscut en el passat. El cos activa les glàndules i altres centres d'informació, de manera que la informació que en l'anterior experiència va ser emmagatzemada en forma de memòria química és alliberada en viure una situació semblant, éssent doncs la causa d'aquestes malalties. Així doncs, el cos ens dóna "senyals", ens diu que hem d'actuar per alliberar una emoció; si aquella emoció no és alliberada, si no es fa l'acció que el cos ens demana per a això, l'emoció anirà creixent dins nostre, bloquejada: "...así el enfado, que es una emoción primaria, se convierte en rabia, en tensiones, dolor de cabeza, náuseas..., en síntomas".
Això ens demostra que, certament, val la pena donar més importància a la intel·ligència emocional i no prioritzar tant la racional, quelcom que, com diu John Eaton, podem aprendre a fer "aumentando la conciencia, y para ello hemos de ir más despacio, escuchar más a nuestro cuerpo y menos a nuestra mente".
Magnífic post, Coral!
ResponEliminaDones a conéixer un autor realment interessant que, crec, caldrà seguir!
Gràcies per l'aportació!